Pour maintenir l’hydratation de votre peau, pensez à boire de l’eau ! C’est le premier geste de beauté. En effet, le derme – qui a un rôle sur l’élasticité et la fermeté – est un tissus de type aqueux, source d’hydratation de la peau et de son maintien en bonne santé.

Cette eau s’évapore en continue par l’épiderme. La régulation naturelle de la perte de l’eau au niveau de l’épiderme est assurée par des lipides (acide gras polyinsaturés, céramides et cholesterol) qui sont des constituants de la couche cornée (couche superficielle en contact avec l’extérieur). Ces lipides sont essentiels à la bonne santé de la peau : ils créent sa barrière protectrice et ont un pouvoir hydro-rétenteur.  En cas de carence en lipides, la peau peut devenir sèche, tiraillée et rugueuse. L’enjeu est donc d’aider cette couche superficielle de la peau en lui apportant des renforts via les huiles végétales.

Rappelez vous aussi que la peau est un organe « nerveux », la masser pour la relaxer sont des gestes simples du quotidien qui aideront votre peau à vous sentir bien.