Bien au chaud
Les bienfaits
Confort des états grippaux
Le gout
La recette
3 Plantes en mélange :
Nom vernaculaire : Achillée millefeuille, Mauve sylvestre, Thym commun
Nom latin : Achillea millefolium, Malva sylvestris mauritanicus, Thymus vulgaris (CT thymol et carvacrol)
Achillée millefeuille
Aux multiples vertus, on retiendra ici son usage traditionnel pour soulager la fièvre et le rhume. Elle favorise la transpiration et l’élimination des toxiques par la peau (diaphorétique)
Thym commun
¨armi ses nombreuses vertus, on retiendra ici son usage traditionnel en cas de fatigue généralisée, maladies hivernales, inflammation des voies respiratoires ou d’infections ORL (rhume, rhinite, angines, maux de gorges, toux, bronchite…). Les thyms que je cultive et utilisés dans cette infusion sont riches en thymol et carvacrol, les alliés pour lutter contre les états grippaux grâce à leur propriété anti-microbienne.
Mauve sylvestre
Grâce à ses mucilages, elle adoucit et calme l’irritation des muqueuses respiratoires (gorge, larynx, trachée, bronche)
Les précautions d’emploi
L’achillée est contrindiquée pendant la grossesse car elle est tonique pour les contractions utérines. Elle est aussi contre indiquée chez les allergiques à la famille des astéracées/composées.
Les indications d’usage des produits ne sont en aucun cas à portée médicale.
Elles sont issues d’ouvrages de référence et ne sont retranscrites ici qu’à titre indicatif.